Igår skulle jag skaka en matta och då högg det till i ryggen igen. Nu sitter jag här och kan inte så mycket mer. Jag kunde knappt klä på mig i morse så det blir till att stanna hemma. Känns extremt surt, har inte tid med det här... :(
men nej, vad tråkigt!! hoppas din semester närmar sig, så du får det lite lugnare. - fast iofs verkar du jobba (om möjligt) ännu hårdare i hemmet, så kanske bäst du är på jobbet! :)
Så är det med ryggskott, när man tror att det är borta så vips hugger det till igen. Efter att man tror att det är borta, ska man undvika fysisk aktivitet i ca en vecka, sen långsamt börja göra allt det tunga man behöver göra. Vila bort det är det som fungerar, men ändå försöka röra på sig. Man ska absolut inte ligga eller sitta still hela tiden. Dock inga ansträngande aktiviteter. Absolut inte skaka flera mattor eller olja in golv. ;)
Sunflower - åh, tänk om jag hade vetat det innan igår... Nu blev jag visare, tack :) Ska ta det lugnt helt enkelt för jösses vad ont det gör. Vankar av och ann här, kan inte sitta till och ligga är också jobbigt. Puuh...
Stackars dig. Fy vad jag tycker synd om dig. Jag var ju på min kinesiologi igår men jag tänker gå en gång till innan jag bloggar om saken för jag behöver smälta min upplevelse och göra det en gång till för att kunna skriva om det på ett bra sätt. Hur som helst har jag bara gott att säga om Ugglapraktiken och om du vill kan du ju slå dem en pling och höra om de har en bra behandling för dig. För info www.ugglapraktiken.se Det är ju så vedervärdigt att ha ont i ryggen. Krya på dig. Kram
Choklad i kvintcirkeln - låter spännande - ser framemot att höra vad du tycker mer i detalj och tack för tips om ställe :) Just nu rör jag mig bara lite försiktigt runt här i huset, precis lagom. Kram :)
Ont i ryggen är bland det värsta, värsta. Obehagligt vad man än tar för sig. Hoppas det går över fort, fort. Och att du har ro att vara i stillhet ett tag ;). Kramar
16 spanare tycker till:
men nej, vad tråkigt!! hoppas din semester närmar sig, så du får det lite lugnare. - fast iofs verkar du jobba (om möjligt) ännu hårdare i hemmet, så kanske bäst du är på jobbet! :)
men stackars! var rädd om ryggen. hoppas det går över snabbt och att du kan ha en skön dag ändå. kram!
Oj. Vad kan man göra? Bara att "vila" bort?
aj aj aj, spana efter en riktigt bra kiropraktor...de kan göra underverk. Mailar dig... PoK
sofie - då ska jag softa, det lovar jag :) kram
Linda K - hoppas jag också på... :) kram
Miss Upsey Daisy - funkar knappt att ligga heller :( Bara vanka runt och försöka att inte röra mig för häftigt...
tant t - jag har en men hon har semester... Det var hon om knäckte mitt bäcken rätt, grymt skönt :)
Så är det med ryggskott, när man tror att det är borta så vips hugger det till igen. Efter att man tror att det är borta, ska man undvika fysisk aktivitet i ca en vecka, sen långsamt börja göra allt det tunga man behöver göra. Vila bort det är det som fungerar, men ändå försöka röra på sig. Man ska absolut inte ligga eller sitta still hela tiden. Dock inga ansträngande aktiviteter. Absolut inte skaka flera mattor eller olja in golv. ;)
Sunflower - åh, tänk om jag hade vetat det innan igår... Nu blev jag visare, tack :) Ska ta det lugnt helt enkelt för jösses vad ont det gör. Vankar av och ann här, kan inte sitta till och ligga är också jobbigt. Puuh...
Men ta det lugnt nu ;) Jag håller en tumme för att du snart blir bra, ryggont är jäkligt....
Var dags glimtarn - det ska jag :) känns bedrövligt klantigt att jag åkte dig igen på det här...bara att vila :)
Jag mailade till din jobbadress...kan du läsa, eller ska jag skicka till annan? Kramis
Gumman jag lider med dig, stackars dig. Ta det försiktigt!
Kram!
Stackars dig. Fy vad jag tycker synd om dig. Jag var ju på min kinesiologi igår men jag tänker gå en gång till innan jag bloggar om saken för jag behöver smälta min upplevelse och göra det en gång till för att kunna skriva om det på ett bra sätt. Hur som helst har jag bara gott att säga om Ugglapraktiken och om du vill kan du ju slå dem en pling och höra om de har en bra behandling för dig. För info www.ugglapraktiken.se
Det är ju så vedervärdigt att ha ont i ryggen. Krya på dig. Kram
tant t - funkar :)
Cecilia - tack, skönt med medlidande. kram!
Choklad i kvintcirkeln - låter spännande - ser framemot att höra vad du tycker mer i detalj och tack för tips om ställe :) Just nu rör jag mig bara lite försiktigt runt här i huset, precis lagom. Kram :)
Stor krya på dig kram från Sörmland. Blir det torpet till helgen? Se till att ta det lugnt nu och läs en god bok eller nått.
Johanna - tack! :)
Ont i ryggen är bland det värsta, värsta. Obehagligt vad man än tar för sig. Hoppas det går över fort, fort. Och att du har ro att vara i stillhet ett tag ;). Kramar
Skicka en kommentar